岸和田市で、１０歳若返りボディを作るパーソナルトレーニングジムを運営しています、侍トレーナーズジャパン代表の原口です。 今回は、「お腹を引き締めるには脚トレ！」についてお話します。 ダイエットを始めようとしている方のほと...

岸和田市で、10歳若返りボディを作るパーソナルトレーニングジムを運営しています、代表の原口です。 今回は、「朝からパン食やめるだけで痩せますよ」についてお話します。 日常的に、朝食にパンを食べている方は、それが当たり前に...

岸和田市の、１０歳若返りボディを作るパーソナルトレーニングジムの代表の原口です。 今回は、「1日３食が本当に健康な体になるのか？」についてお話します。 一般的に、１日３食摂ることが大事と言われています。 これについて、本...

岸和田市で、10歳若返りボディを作るパーソナルトレーニングジム　代表の原口です。 今回は、「ヨガ、ピラティスだけで痩せられるの？」についてお話します。 ヨガ、ピラティスは女性に人気のエクササイズです。 美しいボディ、姿勢...

岸和田市で１０歳若返りボディを作る、パーソナルトレーニングジムの代表の原口です。 今回は、「女性ほど筋トレをしたほうが良い理由」についてお話します。 最近、筋トレブームもあり、女性の筋トレも増えています。 １０年以上前を...

岸和田市で１０歳若返りボディを作るパーソナルジムを運営しています、代表の原口です。 今回は、たくさん運動すれば痩せられるのは間違いなのか？についてお話します。 ダイエットを始めようとする際、たくさん運動する必要があると思...

岸和田市で１０歳若返りボディのためのパーソナルジムを運営しています、代表の原口です。 今回は、痩せる方法は色々あるなけど、筋トレはなぜ必要か？についてお話します。 ダイエット関連のテーマは毎年、メディア、雑誌で色々出てき...

岸和田市で、パーソナルジムを運営しています、代表の原口夏樹です。 今回は、一般のジムとパーソナルジムどっちがいい？についてお話します。 最近、大手のジム以外に、２４時間営業ジム、パーソナルジムも増えてきました。 選択肢も...